پاتوق دانلود فیلم و سریال

 10 ورزش ساده برای تقویت بینایی

تمرینات چشم از آن چیزهای ساده ای است که تعداد کمی از مردم آن را انجام می دهند و همین تمرینات می توانند به طوری به حفظ بینایی کمک کنند.

این 10 تمرین 10 دقیقه بیشتر زمان شما را نمیگیرد، آنها را امتحان کنید . در ادامه همراه باشید

1. به مدت دو دقیقه چشمک بزنید.این تمرین به تنظیم گردش خون در داخل چشم شما کمک می کند.

چشمک بزنید

2. در حالی که به جلو خیره هستید ، سر خود را با حرکت دایره ای چرخانید. اول از راست به چپ، سپس از بالا به پایین. این باعث افزایش گردش خون در چشم شما می شود.

3. به سمت راست خود نگاه کنید ، سپس به آرامی نگاه خود را به سمت چپ حرکت دهید. سپس همان کار را در جهت مخالف انجام دهید.

به سمت راست و چپ نگاه کنید

4. چشمان خود را ببندید و استراحت کنید. اعتقاد بر این است که تاریکی موجب تقویت سلول های  سلولهای نور گیرنده در چشم شما می شود، که به نوبه خود می تواند به حفظ بینایی کمک کند.

5. نگاه خود را به جهات مختلف حرکت دهید. به راست و چپ، بالا و پایین نگاه کنید. چشم های خود را با حرکت دایره ای چرخانید. با چشمان خود عدد 8 را ترسیم کنید.

با چشمان خود عدد 8 را ترسیم کنید

6. برای سه تا پنج ثانیه چشم هایتان را محکم ببندید، سپس آنها را باز کنید. این را هفت بار انجام دهید. این به آرامش عضلات چشم کمک می کند و گردش خون به چشم شما افزایش می یابد.

7. با انگشتان دست خود به آرامی شقیقه هایتان را فشار دهید. این فشار را برای مدت دو ثانیه نگه دارید. چهار تا پنج بار تکرار کنید.این باعث بهبود جریان مایعات داخل چشمی می شود.

8. چشم خود را باز نگه دارید، با نگاه خود چهره های هندسی ساده ترسیم کنید. سپس به سراغ شکل های پیچیده تری بروید.

9. چشمانتان را ببندید و به آرامی کره چشم خود را به سمت بالا و پایین حرکت دهید. این کار را پنج تا ده بار تکرار کنید.

10. چشم خود را نزدیک و دورتر تمرکز کنید.

در صندلی نشسته یا ایستاده در مقابل یک دیوار خالی. انگشت شست خود را حدود 10 اینچ در مقابل صورت خود قرار دهید و روی آن تمرکز کنید. شما همچنین می توانید بر روی یک شی که 5 تا 10 فوت دورتر است 10 تا 15 ثانیه تمرکز کنید.

سپس، روی یک شی که 10-20 فوت در مقابل شما است برای 10-15 ثانیه تمرکز کنید.

بعد از 10-15 ثانیه ، روی انگشت شست خود تمرکز کنید. این کار را پنج بار تمرین کنید.

علائم مصرف بیش از حد قهوه

تعدای زیادی از مردم قهوه می نوشند. به طور متوسط ​​، هر فرد 3 تا 1 فنجان قهوه در روز مصرف می کنند و این فقط ثابت می کند که در دنیای مدرن بدون این نوشیدنی جادویی نمی تواند زندگی کرد، حتی به یک فرهنگ تبدیل شده است. اما علاوه بر اثرات مثبت ، جنبه‌های منفی هم وجود دارد که همه باید درباره آنها بدانند.

ما قهوه را دوست داریم ، اما هنوز نمی خواهیم بیش از حد از آن استفاده کنیم و به همین دلیل است که ما حقایقی را به اشتراک می گذاریم که می تواند برای شما مفید باشد.

1. شما مشکل معده دارید :

در واقع قهوه خاصیت ملین دارد. قهوه هورمونی را آزاد می کند که باعث می شود فعالیت در روده بزرگ شما زیاد شود. نوشیدن زیاد قهوه ممکن است منجر به مدفوع شل و حتی اسهال شود. علاوه بر این ، قهوه باعث ریفلاکس معده و مری می شود . اگر در معده خود مشکلی دارید بهتر است مصرف قهوه خود را کاهش دهید.

2. ممکن است روز بعد از نوشیدن قهوه احساس خستگی کنید :

بله ، قهوه سیستم عصبی شما را به دلیل داشتن کافئین تحریک می کند و همچنین عملکرد جسمی شما را 11 تا 12 درصد بهبود می بخشد . اما یک طرف بد وجود دارد. آدنوزین ، یک عنصر شیمیایی است که در قهوه یافت می شود ، ابتدا افزایش می یابد و سپس افت می کند. برخی از مطالعات یافته اند که پس از نوشیدن بیش از حد قهوه ، ممکن است احساس خستگی کنید و می توانید بخوابید. خستگی بلافاصله پس از هوشیاری به وجود می آید ، اما اگر در طول روز خود را شارژ کنید ، ممکن است این اثر از بین برود.

3. ممکن است شما دچار اضطراب شوید:

کافئین با مسدود کردن آدنوزین که باعث خستگی شما می شود ، هوشیاری را افزایش می دهد اما اگر هر روز دوزهای زیادی از آن گرفته شده است ، می تواند منجر به اضطراب و عصبی شدن شود. قهوه محرک آزاد شدن آدرنالین است که ممکن است بر رفتار شما تأثیر بگذارد. اگر متوجه شدید بیش از حد عصبی شده اید ، ایده خوبی است که سعی کنید مصرف کافئین خود را کنترل کنید.

4. شما بی خوابی را تجربه کرده اید:

کافئین باعث می شود بیدار بمانید ، اما در عین حال ، می تواند روی خواب شما تأثیر بگذارد. محققان نشان داده اند که مصرف زیاد قهوه می تواند مدت زمان لازم برای به خواب رفتن را افزایش دهد. شما به معنای واقعی کلمه کمتر می خوابید و در طول روز خسته تر می شوید.

5- ضربان قلب تند دارید و خستگی را تجربه می کنید: 

اثر سریع ضربان قلب در همه ظاهر نمی شود ، اما هنوز هم بسیار معمول است. در جوانان ثابت شده، که مقدار زیاد قهوه می تواند ضربان نبض را افزایش دهد. نوشیدن قهوه برای آن دسته از افرادی که مشکلی در فشار خون و قلب دارند توصیه نمی شود.

6. سوخت و ساز بدن شما سرعت می یابد و شما معتاد می شوید:

کافئین یک مکمل چربی سوزی است. مطالعات نشان داده اند که سوخت و ساز بدن شما را 3 تا 11 درصد تقویت می کند. با این وجود ، باید مراقب باشید ، زیرا برخی از افراد نسبت به قهوه غیرقابل تحمل هستند و اثرات منفی آن بسیار بدتر از مثبت است. مشکل این است که شما می توانید به قهوه معتاد شوید و از نوشیدن آب کافی که بدن شما به آن احتیاج دارد صرفنظر می کنید.

خواص و مضرات قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز (به انگلیسی :  green coffee) دانه های لوبیایی شکل قهوه هستند که هنوز بو داده نشده اند. فرآیند شستشو و بو دادن دانه های قهوه علاوه بر اینکه رنگ و طعم آن ها را تغییر می دهد باعث کاهش مقدار کلروژنیک

اسید موجود در آن ها می شود. بنابراین دانه های قهوه سبز نسبت به دانه های قهوه معمولی دارای سطح بالاتری از کلروژنیک اسید هستند که دارای خواص بیشماری برای سلامتی می باشد.

خواص قهوه سبز برای لاغری و کاهش وزن بعد از آن مورد توجه قرار گرفت که دکتر اوز در سال 2012 در یک برنامه ی تلویزیونی اعلام کرد که این ماده خاصیت چربی سوزی بالایی دارد و شما برای لاغری دیگر به ورزش یا رژیم غذایی نیازی ندارید.

چرا مردم قهوه سبز را می خورند؟

افراد چاق و افراد مبتلا به بیماری های دیابت، فشار خون بالا، آایمر و عفونت های باکتریایی از قهوه سبز برای درمان بیماری های خود استفاده می کنند.

قهوه منبع قابل توجهی از کافئین است که اغلب به عنوان یک عنصر اصلی در بسیاری از قرص های رژیمی شناخته می شود تحقیقات نشان داده که کافئین می تواند سوخت و ساز بدن را 3 تا 11% افزایش دهد. کافئین با افزایش متابولیسم بدن به چربی سوزی کمک می کند، همچنین باعث تقویت موقت انرژی و هشیاری می شود به این معنی که می توانید برای مدت بیشتری ورزش کنید بدون اینکه خسته شوید.

اما متخصصان خاصیت لاغر کنندگی قهوه سبز را به کلروژنیک اسید موجود در آن نسبت داده اند. مطالعات زیادی در مورد کلروژنیک اسید و اثربخشی آن به عنوان مکمل کاهش وزن وجود ندارد. تحقیقات جدید نشان می دهد عصاره ی قهوه سبز می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که قهوه سبز مصرف می کنند 3 تا 5 پوند بیشتر از افرادی که قهوه سبز نخوردند وزن از دست داده اند. کلروژنیک اسید قهوه سبز می تواند با کاهش قند خون و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن شود، همچنین اعتقاد بر این است که اسید کلروژنیک جذب چربی از غذا را کاهش می دهد و متابولیسم چربی سوزی را فعال می کند.

تحقیقات نشان داده که قهوه سبز در بعضی افراد باعث کاهش فشار خون می شود. عصاره قهوه سبز همچنین می تواند اثرات مثبتی بر رگ های خونی داشته باشد که برای سلامت قلب مفید می باشد.

قهوه سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند.

قهوه سبز چگونه تولید می شود؟

قهوه سبز در واقع همان لوبیایی است که مردم برای تهیه قهوه از آن استفاده می کنند، تنها تفاوت این است که دانه های قهوه بو داده شده اند.

عوارض قهوه سبز چیست؟

به نظر می رسد قهوه سبب عوارض جانبی متعددی شود. کافئین موجود در قهوه سبز – درست مثل کافئین در قهوه بو داده – می تواند نشانه هایی از جمله سردرد، ناراحتی معده، اضطراب، افزایش ضربان قلب، تکرر ادرار و بی خوابی را شامل شود.

کافئین ممکن است برای افراد با شرایطی مانند گلوکوم، اضطراب، دیابت، فشار خون بالا، سندرم روده تحریک پذیر، پوکی استخوان و اختلالات خونریزی خطرناک باشد.

قبل از استفاده از قهوه سبز با پزشک خود صحبت کنید.

پزشکان قهوه سبز را برای کودکان، ن باردار و ن شیرده توصیه نمی کنند.

قهوه سبز ممکن است با داروهای بیماری های قلبی، پوکی استخوان، بیماری های ریوی، یائسگی، افسردگی و اسکیزوفرنی تداخل ایجاد کند.

قهوه سبز را همراه با مکمل های دیگر مصرف نکنید.

قهوه سبز را چگونه دم کنیم و بخوریم؟

مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی قهوه سبز:

10 گرم قهوه سبز

150 میلی لیتر آب گرم

در صورت تمایل عسل برای شیرینی

کلروژنیک اسید قهوه سبز با کاهش قند و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن می شود

طرز تهیه قهوه سبز جهت لاغری

ابتدا لوبیای قهوه سبز را به مدت 24-48 ساعت در آب بخیسانید، سپس آبکشی کرده و آن را روی اجاق قرار داده و بجوشانید. از روی حرارت بردارید و 15 دقیقه بگذارید همانطور بماند تا دم بکشد. سپس حدود 1 ساعت بگذارید تا خنک شود.

نوشیدنی قهوه سبز شما آماده است، آن را بچشید اگر غلظت بالایی دارد با کمی آب رقیق کنید و اگر دوست دارید شیرین باشد از عسل استفاده کنید.

برای کاهش سریعتر وزن می توانید نوشیدنی قهوه سبز را در ترکیب با دارچین و زنجبیل استفاده کنید.

بقیه ی نوشیدنی را در یک ظرف شیشه ای به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهداری کنید.

بهترین زمان مصرف قهوه سبز برای لاغری

اگر برای کاهش وزن می خواهید از قهوه سبز استفاده کنید بهتر است آن را 10 دقیقه قبل از غذا بخورید. برای کاهش وزن سریعتر بهتر است قهوه سبز را بلافاصله پس از غذا نخورید، چون می تواند باعث مسمومیت غذایی شود.

دوز توصیه شده برای قهوه سبز 400 میلی گرم و سه بار در روز است.

خواص و مضرات قهوه ترک

قهوه عملکرد فیزیکی شما را افزایش می دهد: یک فنجان قهوه ترک حدود یک ساعت قبل از تمرین ورزشی می تواند عملکرد شما را 11 تا 12 درصد بهبود ببخشد. کافئین موجود در قهوه سطح آدرنالین را در خون افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا برای فعالیت های بدنی آماده شوید.

قهوه به کاهش وزن کمک کند: قهوه حاوی منیزیم و پتاسیم است که به بدن انسان کمک می کند از انسولین استفاده کند به این ترتیب سطح قند خون کاهش پیدا می کند و میل شما برای خوردن شیرینی و تنقلات کاهش می یابد و همین برای لاغری مفید می باشد.

علاوه بر این کافئین قهوه سلول های چربی را می سوزاند و از آن ها به عنوان منبع انرژی استفاده می کند پس قهوه یک چربی سوز طبیعی قوی می باشد.

قهوه به تمرکز بیشتر شما کمک می کند: به طور متوسط ​​مصرف 1-6 فنجان قهوه در روز به شما کمک می کند تا تمرکز و سلامت ذهنی خود را افزایش دهید.

قهوه خطر مرگ را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده که خطر مرگ و میر در افرادی که قهوه مصرف می کنند 25٪ کمتر از افرادی است که قهوه نمی خورند.

قهوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده که قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان، سرطان آندومتر در ن و کارسینوم سلول های پایه، شایع ترین نوع سرطان پوست را کاهش دهد.

قهوه خطر سکته را کاهش می دهد: مصرف 2-4 فنجان قهوه در روز خطر سکته مغزی را کاهش می دهد.

قهوه خطر بیماری پارکینسون را کاهش می دهد: مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه به طور منظم خطر بیماری پارکینسون را 25٪ کاهش می دهد. شواهدی وجود دارد که قهوه باعث فعالیت در بخشی از مغز مبتلایان به پارکینسون می شود.

قهوه بدن شما را محافظت می کند: قهوه حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و باعث محافظت بدن در برابر بیماری ها می شود.

قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد: کافئین حساسیت به انسولین را کاهش می دهد و بنابراین خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

قهوه از مغز شما محافظت می کند: سطح کافئین بالا در خون خطر ابتلا به آایمر و زوال عقل را کاهش می دهد.

قهوه از افسردگی جلوگیری می کند: کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و تولید کننده های نوروترانسمیتر مانند سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین را افزایش می دهد که باعث می شود خطر ابتلا به افسردگی در شما کمتر شود.

قهوه یبوست را درمان می کند: بر طبق مطالعات انجام شده 14 تا 24 درصد از افرادی که از یبوست رنج می برند احساس می کنند که قهوه تاثیر مؤثری بر دفع مدفوع آنها دارد. این مطالعه نشان داده افرادی که بیشتر قهوه مصرف می کنند، احتمال ابتلا به یبوست در آن ها کمتر از کسانی است که قهوه مصرف نمی کنند.

مضرات خوردن قهوه کدامند؟

دانه های قهوه می توانند سمی باشند: اگر قهوه کیفیت خوبی نداشته باشد حاوی ناخالصی های زیادی است که می تواند باعث بیماری و سردرد شود. پس سعی کنید همیشه از قهوه های باکیفیت بالا استفاده کنید.

قهوه می تواند باعث تشدید اسهال شود: قهوه ممکن است در بعضی افراد باعث اسهال شود. کافئین موجود در قهوه می تواند حرکت روده را سریعتر کند، بنابراین غذا سریعتر حرکت می کند و جذب آن کاهش می یابد. اسیدیته قهوه می تواند علائم برخی اختلالات گوارشی را تشدید کند.

قهوه می تواند شما را بکشد: بله درست شنیدید اگر شما در یک روز 80-100 لیوان (23 لیتر) قهوه بنوشید در حدود 10 تا 13 گرم کافئین وارد بدن شما می شود که این دوز برای انسان کشنده است.

قهوه باعث بی خوابی و بی حوصلگی می شود: میزان کافئین مجاز برای انسان در یک روز حدود 400 میلی گرم است، تقریبا مقداری که در 4 فنجان قهوه دریافت می کنید، اگر بیشتر از این مقدار مصرف کنید باعث بی خوابی شما خواهد شد.

هنگام بارداری قهوه ننوشید: مطالعات نشان می دهد که اگر در بارداری قهوه بخورید، کافئین به جنین می رسد و کودک شما به کافئین حساس می شود. اما اگر شما دوست دارید حداقل یک فنجان در روز قهوه بنوشید.

قهوه کلسترول خون را افزایش می دهد: دانه های قهوه حاوی کافئین و کافئول دو ماده ای هستند که سطح کلسترول LDL خون را افزایش می دهند.

پس اگر شما کلسترول بالا دارید، به کافئین حساس هستید و یا باردارید بهتر است در مصرف قهوه دقت کنید.

برای دیگران، 1-6 فنجان قهوه در روز می تواند از بیماری های جدی جلوگیری کند، ذهن و عضلات شما را تقویت کند و حتی به کاهش وزن کمک کند.

قهوه ترک به تمرکز بیشتر شما کمک می کند

چگونه یک قهوه ترک خوب درست کنیم؟

قهوه ترک (به انگلیسی : turkish coffee) یک روش تهیه ی قهوه می باشد، در این روش ابتدا دانه های خام قهوه را خوب برشته می کنند تا رنگ آن ها قهوه ای شود و بعد آن ها را پودر کرده و یک نوشیدنی خوشمزه از آن ها تهیه می کنند.

ما در اینجا طرز تهیه قهوه ترک برای دو نفر را ارائه کرده ایم:

3 فنجان آب سرد در قهوه جوش بریزید و 2/5 قاشق غذا خوری قهوه ترک به آن اضافه کنید، بهتر است در این مرحله شکر اضافه نکنید شاید افرادی باشند که دوست دارند قهوه تلخ میل کنند.

قهوه جوش را بر روی اجاق بگذارید و تا زمانی که مواد خوب با هم ترکیب شوند با قاشق آن را هم بزنید، وقتی که قهوه به جوش آمد شعله را کم کنید تا 4 دقیقه به جوشیدن ادامه دهد.

وقتی که قهوه بجوشد یک خامه بر روی آن تشکیل می شود، مقداری از خامه را با قاشق در فنجان بریزید و سپس مقداری از قهوه را به آن اضافه کنید، بقیه ی قهوه ی موجود در قهوه جوش را بر روی اجاق بگذارید تا بجوشد، سپس قهوه ی جوشیده را به فنجان ها اضافه کنید. قهوه ترک شما آماده است، نوش جان!

میزان کالری قهوه ترک

قهوه دم کرده (دانه های قهوه + آب) = 2 کالری در هر فنجان

کالری قهوه ترک با شیر بدون چربی = 5 کالری

کالری قهوه ترک با شیر = 9 کالری

کالری قهوه ترک با شکر = 50 کالری

کالری قهوه ترک با خامه = 52 کالری

خواص و مضرات قهوه اسپرسو

تقریبا همه می دانند که نوشیدن قهوه باعث افزایش کافئین می شود به خصوص قهوه اسپرسو که میزان کافئین بالاتری از انواع دیگر قهوه دارد. اما آنچه که کمتر شناخته شده این واقعیت است که اسپرسو خواص و فواید زیادی دارد.

ما در اینجا برای شما فواید، خواص و مزایای قهوه اسپرسو را ارائه کرده ایم:

1. اسپرسو حافظه بلند مدت را بهبود می بخشد

تحقیقات جدید دانشمندان نشان داده که نوشیدن 2فنجان اسپرسو در روز می تواند حافظه ی بلند مدت افراد را تقویت کند.

2. توجه و تمرکز را افزایش می دهد

یکی از مهمترین مزایای استفاده از قهوه اسپرسو این است که نشانه های خستگی و ترس را کاهش داده و باعث افزایش تمرکز شما می شود.

3. قهوه اسپرسو به کاهش وزن کمک می کند

اسپرسو متابولیسم بدن را به شدت افزایش داده و به عنوان یک چربی سوز قوی عمل می کند و باعث کاهش ورن می شود.

4. حمله قلبی را کاهش می دهد

مطالعات و تحقیقات انجام شده در سوئد ثابت کرده اند که نوشیدن اسپرسو حمله قلبی را کاهش می دهد و آنتی اکسیدان هایی دارد که در کاهش احتمال حملات قلبی بسیار مفید است.

5. خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

یکی از مزایای اصلی نوشیدن قهوه اسپرسو این است که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

مضرات و معایب قهوه اسپرسو کدامند؟

قهوه اسپرسو (به انگلیسی : espresso coffee) حاوی مقادیر بالایی کافئین است، زیاده روی در نوشیدن اسپرسو می تواند باعث اور دوز و حتی مرگ شود.

طعم بسیار تلخ آن برای کودکان به هیچ عنوان مناسب نیست.

چگونه قهوه اسپرسو درست کنیم؟

اسپرسو نوعی قهوه غلیظ است که با عبور دادن آب نزدیک به نقطه جوش با فشار زیاد از میان دانه‌های آسیاب شده قهوه تهیه می‌شود.

قهوه اسپرسو را می توان در دستگاه اسپرسو ساز تهیه کرد.

اسپرسو پایه نوشیدنی هایی از جمله کافه لاته، کاپوچینو، کافه ماکیاتو، کافه موکا و کافه آمریکانو است.

قهوه اسپرسو خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد

طرز تهیه قهوه اسپرسو

دانه های برشته و خرد شده ی قهوه و آب را در دستگاه اسپرسو ساز بریزید، فنجان را کمی گرم کنید و قهوه اسپرسو را در آن بریزید و میل کنید.

قهوه نه تنها برای سلامتی بدن بلکه برای زیبایی پوست صورت و موی سر نیز مفید است. کافئین موجود در قهوه باعث کاهش میزان سلولیت پوست می شود، شما می توانید از اسکراب قهوه برای سلولیت استفاده کنید.

آلبوم جدید و بسیار زیبای فردین سعادت به نام بدل , با سه کیفیت

(ترانه سرایان : مسعود خدابنده / امیر خدایاری / امیر عرب)
(اهنگساز : کامیار خسروی / امیر عرب / فردین سعادت)
( ساکسیفون : اندره / گیتار و تنظیم : فردین سعادت)

آهنگ جدید، فوق العاده زیبا و شنیدنیشهرام شکوهی به نام وای از هوس ، با سه کیفیت

( ترانه و آهنگ : شهرام شکوهی / تنظیم : امیر حسین کاشانیان و گرشا رضایی )
( متاسفانه ماکت این آهنگ بصورت همخوانی با فرد دیگر بدون رضایت شهرام شکوهی ساعاتی پیش پخش شد )

 ارتباط الکل و ماری جوآنا در بیماری اسکیزوفرنی و همجنس گرایی

ملاقات چطور است؟ آیا با اجازه ی این کار را بدهیم؟ چه چیزی باید بدانیم و چکار باید بکنیم؟ آیا مسئله ای وجود دارد که به مشاوره ی آموزش رابطه ی جنسی نیاز داشته باشیم؟ آیا بین اسکیزوفرنی و هم جنس گرایی رابطه ای هست؟

اسکیزوفرنی یک بیماری با اختلالات جدی و شدید در ادراک، انگیزه و هیجان می باشد.

طی یک مطالعه از بزرگسالان مبتلا به اختلال روان پریشی در بریتانیا، ۵/۸۲ درصد مردان و ۵/۸۳ درصد ن شرکت کننده در این پژوهش، هیچ رابطه ی صمیمی نداشتند و ۵/۴۲ درصد مردان و ۵/۳۸ درصد ن هیچ رابطه ی جنسی را تجربه نکرده بودند.

در گذشته بسیاری از نویسندگان روان تحلیلی گفته اند که پارانویا و اسکیزوفرنی یک بیماری هستند و این که تمایلات سرکوب شده ی هم جنس گرایانه علت ایجاد پارانویاست. دیگران گفته اند تعارض شدید بین تمایلات دو جنس گرایانه علت ایجاد اسکیزوفرنیست. در حال حاضر به علت دور شدن از نظریات روانشناختی و حرکت بیشتر به سمت نظریات زیست شناختی این دیدگاهها نسبتا بحث انگیز می باشد.

اگر فرزندتان می خواهد با کسی قرار ملاقات بگذارد این موضوع نشان دهنده ی عملکرد رشدی و سنی اوست. اگر چه قرار گذاشتن، روابط صمیمی و رابطه ی جنسی نسبت به قبل در سنین پایین تری اتفاق می افتد ولی هر کودکی با بقیه تفاوت داشته و در زمان متفاوتی آمادگی این کار را دارد. ارزیابی این موضوع بسیار دشوار بوده و در مورد کودکان مبتلا به اسکیزوفرنی سختی آن دو برابر است. با این حال در صورتی که فرد منتخب و موقعیت مناسب باشد قرار گذاشتن و روابط نزدیک می تواند موفقیت آمیز و ء کننده باشد.

به یاد داشته باشید دوران نوجوانی برای اکثر مردم خواه اسکیزوفرنی داشته باشند و خواه نه، دوره ی انتقالی دشواری است. حمایت، مشاوره، تربیت، مدیریت بحران، مداخله در مواقع ضروری و تمام کارهای رایجی که والدین یا مراقبین انجام نمی دهند اینجا مورد نیاز خواهد بود. ملاقات با افراد جدید و برقراری روابط صمیمی می تواند بسیار فشارزا باشد و نشانه های بیماری اسکیزوفرنی می تواند این مسایل را دشوارتر هم بکند.

بسیاری از نوجوانان می خواهند با فرد مورد علاقه شان روابط صمیمی برقرار کنند مهم است مشخص شود آیا فرد آمادگی این کار را دارد و اگر فرد آمادگی نداشته باشد باید آموزش و آگاهی داده شود. ممکن است آسان تر و کم فشارتر باشد که بر روابط دوستانه تمرکز کنند تا زمانی که به سطح رشدی مورد نیاز برسند. تمرین مهارت های ارتباطی با دوستان کمک می کند تا در اینده با نظرات متفاوت یا مخالف که در هر رابطه ی صمیمی ایجاد می شود بهتر مقابله کند.

بهتر است قبل از قرار در مورد اینکه آیا می خواهید در مورد بیماری فرزندتان چیزی به طرف مقابل بگوید یا نحوه ی بیان اطلاعاتی که قرار  است مطرح شود فکر کرده و تصمیم بگیرید اگر این مسایل را اول با درمانگر مطرح کنید می تواند به نوجوان کمک کند تا برای شروع یک رابطه ی جدید آمادگی بیشتری کسب کند.

قبل از شروع قرار ملاقات یا رابطه در مورد نکات مهمی که پسر یا دخترتان باید آنها را در نظر بگیرد صحبت کنید. به وی بگویید:

• سعی کند بفهمد آیا طرف مقابل به وی علاقه دارد یا نه. هیچ کس طرد شدن را دوست ندارد چه افراد سالم و چه افراد مبتلا به اسکیزوفرنی.
• اگر طرف مقابل از او خوشش نیامد خودش را برای مقابله با آن آماده کرده باشد هر چند این کار اصلا آسان نیست.
• سوء مصرف مواد نداشته باشد. این موضوع می تواند چالش زا باشد ولی چنین نگرشی قطعا باید در فرد ایجاد شود چرا که مواد خاصی مثل الکل و ماری جوآنا نشانه های اسکیزوفرنی را تشدید می کنند.

اکثر میوه ها و سبزیجات هنگامی که ذخیره و انبار شوند شیرین تر می شوند زیرا نشاسته موجود در آنها به قند تبدیل می شود. آناناس نشاسته ندارد و چون قندشانرا از گیاه اصلی خود می گیرند بعد از اینکه از گیاه خود جدا شدند شیرین نمی شوند. بنابراین آناناس های بزرگ و آبدار و رسیده را انتخاب کنید.
بروملین موجود در آن از بسته شدن ژلاتین جلوگیری می کند بنابراین اگر ژله آناناس تهیه می کنید ابتدا میوه را بپزید تا آنزیم را غیر فعال کند.
آناناس را خام به عنوان دسر ایده آل بخورید زیرا روی دستگاه گوارش اثر می گذارد.
آناناس خرد شده را با سایر میوه ها در سالاد میوه بریزید. اگر دوست دارید در پوسته آن صرف کنید.
تکه های آن را به عنوان تزیین گوشت یا ماهی استفاده کنید.
آناناس را به آرامی در خوراکهای گوشتی یا سایر غذاها برای ترد کردن آن بکار ببرید.
با گوشت یا سبزیجات در غذاهای شبیه غذای چینی تفت دهید.
مانند پودینگ با کره آغشته کرده سرخ کنید.
حلقه های آناناس را روی کیکها و پودینگها به کار ببرید.
مربا کنید یا با شکر به شکل بلوری کنید.
حلقه های آناناس را می توانید خشک کنید.
آب آناناس را تهیه کرده و گاه گاهی بنوشید.

اطلاعاتی پزشکی درباره بیماری دیسپلازی

علائم و نشانه های دیس پلاز را بشناسیم

دختران و پسران وقتی به سن بلوغ می رسند تغییراتی در اندام آن ها رخ می دهد و به عبارت دیگر رشد و تکامل می یابند ، دیس پلازی موجب این تغییرات در سن بلوغ می شود .

یکی از واژه هایی که ممکن است در گزارش پاتولوژی بیوپسی ، دیده شود واژه دیس پلازی (Dysplasia) است.
بیش از صد ها نوع دیس پلازی در بدن انسان وجود دارد ، که امری طبیعی و فیزیولوژیک است.
از این میان چند نوع دیس پلازی است که می تواند ، غیر طبیعی و در واقع یک نوع رشد پیش سرطانی قلمداد شود.

دیس پلازی (Dysplasia) ، پدیده ایست که در آن سلولهای بدن تمایل به رشد و تکثیر بیشتری دارند و متعاقب آن بزرگی بافت یا اندام ایجاد می شود.
دیس پلازی لازمه رشد و تکامل است ، وقتی دختران به سن بلوغ می رسند ، این دیس پلازی است که موجب رشد جوانه های ی می شود.

رشد قد ، اندامها و برجستگی عضلات در پسران سن بلوغ هم پدیده دیس پلازی است.
دیس پلازی یک پدیده طبیعی و در بسیاری از مواقع مفید و لازمه بقاء و ماندگاری است.
اما در این میان ، برخی از انواع دیس پلازی ، مورد توجه متخصصان خون و انکولوژی قرار دارد و باید جدی گرفت.

دیس پلازی سرویکس

اشاره دارد به رشد غیر طبیعی دیواره سرویکس (رحم) در خانمها. دیس پلازی های سرویکس دو نوعند:

Low grade dysplasia: که رشد کندی دارد و اغلب خطرناک نیست.
High grade dysplasia: که رشد سریعی دارد و احتمال دارد در آینده تبدیل به توده پیش سرطانی شود.

پزشکان علت دیس پلازی سرویکس را : پاپیلوویروس انسانی (HPV) ، ضعف سیستم ایمنی ، سیگار و عدم رعایت بهداشت فردی می دانند.
دیس پلازی رحم با لیزر درمانی ، کرایوتراپی و جراحی قابل درمان است.

سندرم میلودیسپلازی (MDS)

نوعی دیس پلازی که در مغز استخوان تشکیل می شود ، بدین معنی که سلولهای مغز استخوان شروع به تکثیر سلولهای نابالغ و غیر طبیعی می نمایند.
این اتفاق اغلب در افراد مسن (بالای ۶۵ سال) اتفاق می افتد و چندان جدی نیست ، اما بروز آن در جوانان می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد.
میلودیسپلازی در افراد جوان متعاقب اشعه درمانی و شیمی درمانی که عمده روش های درمان سرطان محسوب می شوند ، قابل انتظار است.
سندرم میلودیسپلازی با فاکتورهای رشد گلبولی ، تزریق خون و پیوند مغز استخوان قابل درمان است.
محققان معتقدند مصرف آنتی اکسیدانها ، ترک سیگار و الکل و رعایت بهداشت فردی می تواند از بروز دیس پلازی های غیر طبیعی پیشگیری نماید.

تغذیه با هفت میوه وسبزی برای لاغری

بعضی از میوه وسبزیجات علاوه بر ویتامین و مواد معدنی که برای تغذیه و سلامتی مفید هستند سدی در مقابل چاقی و اضافه وزن نیز میباشند که در ادامه به هفت مورد ازآن ها اشاره می کنیم.باقلا ،شلغم ،کدوسبز ،کلم بروکلی و سیب از این دست خوراکی ها به شمار می روند که به کالری و ارزش تغذیه ای هریک در ادامه اشاره شده است .

درمان بیش فعالی

آیا شما هم از بیش فعالی و جنب و جوش بیش از حد کودکان خود خسته شده اند ؟ داروها تنها راه درمان بیش فعالی کودکان نیستند بلکه والدین باید روش های تربیتی و صحیح برخورد با این کودکان را آموزش ببینند. در این مطلب با یکی از روش های جدید درمان بیش فعالی کوکان آشنا می شویم.

به گفته محققان، رمزگشایی از جریان افکار انسان ممکن است به افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمک کند.

محققان کانادایی چارچوب جدیدی را برای فهم نحوه جریان افکار انسان، حتی در حالت استراحت، گسترش داده اند و بدین ترتیب می توانند به افراد مبتلا به بیماری روانی نظیر اختلال بیش فعالی کمک کنند.
کالینا کریستف، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریتیش کلمبیا کانادا، در این مورد می گوید: «ذهن سرگردان تغییری عجیب و غریب در ذهن نیست. بلکه حالتی است که ذهن به هنگام ورود به یک وضعیت خودانگیخته به آن دچار می شود. بدون این حالت خودانگیخته، نمی توانیم کارهایی مثل رویاپردازی یا تفکر خلاقانه را انجام دهیم.»

در این مطالعه پیشنهاد می شود که جریان افکار، تعاملی بین شبکه های مختلف مغز و جریان آزاد ذهن در حالت پیش فرض، یعنی ذهن سرگردان، است.

اما این دو محدودیت، یکی خودبخودی و دیگری اجباری، می تواند موجب کوتاه شدن این حرکت همزمان افکار شود.

به گفته محققان فرایند تفکر خودانگیخته، از جمله سرگردانی ذهن، و همچنین تفکر خلاقانه و رویاپردازی، زمانی بروز می کند که افکار نسبتا عاری از این محدودیت های عمدی و خودبخودی باشند.

کریستف در ادامه می گوید: «فهم این موضوع که چه چیزی موجب آزادشدن افکار و چه چیزی موجب محدودشدن آنها می شود بسیار مهم است چراکه می تواند به ما در فهم نحوه جریان افکار در فکر افراد مبتلا به بیماری ذهنی کمک کند.»

به گفته وی، «ذهن همه دارای فراز و نشیب عادی افکار است، اما چارچوب ما در مورد اختلالاتی نظیر بیش فعالی، افسردگی و اضطراب به عنوان گسترش تنوع عادی در تفکر است.»

تبادل لینک چیست

تبادل لینک فرایندی است که در آن مسئولین دو سایت به صورع تعاملی لینک به سایت‌ های همدیگر را در سایت‌های خود قرار می‌دهند. قرار دادن لینک در سایت‌های مختلف به افزایش لینک ورودی بک لینک آن سایت می‌انجامد. تعداد بک لینک های بیشتر در نهایت رتبه سایت در گوگل را که بر اساس فاکتورهای متفاوتی از یک تا ده سنجیده می‌شود را افزایش می‌دهد. نمونه یک سایت تبادل لینک هوشمند در این نوع سایت ها تبادل لینک هوشمند انجام میشود یعنی در همان لحظه که لینک داده شده توسط این سایت را در سایت خود قرار دهید لینک شما در این سیستم ثبت میشود، این نوع سیستم ها دارای ربات میباشند و لینک خود را در سایت شما بررسی مینمایند در صورت وجود لینک سایت تبادل لینک رایگان در وبگاه شما بشما مجوز ثبت لینک در همان لحظه داده میشود.

تاثیرات تبادل لینک

ممکن است تبادل لینک با سایت‌هایی که پیج رنک بالاتری دارند با پرداخت وجه به سایتی که رتبه بالاتری دارد انجام شود. معمولاً تعداد هرچه بیشتر لینکها در سایت‌های دیگر حتی اگر از نظر افزایش ترافیک انسانی موثر نباشد، باعث خواهد شد تعداد بیشتری از ربات‌های کاوشگر گوگل از لینک‌های متفاوت وارد یک سایت شوند و این باعث خواهد شد که اطلاعاتی که در سایت قرار می‌گیرد خیلی سریعتر از زمان معمول وارد موتور جستجوی گوگل شود و حتی این زمان به چند ساعت یا چند دقیقه کاهش یابد، به این معنی که تا مطلبی در سایت قرار داده می‌شود چند دقیقه بعد مطالب در گوگل قابل جستجو خواهد بود.

انواع تبادل لینک

فرایند تبادل لینک می‌تواند به صورت دستی یا خودکار انجام شود. در حالت دستی، دارندگان وب سایت همدیگر با هم به توافق می‌رسند که تبادل لینک داشته باشند و لینک همدیگر را در سایت قرار می‌دهند.

در حالت خودکار، سایتی که رتبه بالاتری دارد معمولاً از برنامه‌های تحت وب استفاده می‌کند و ابتدا از وب مستر سایت دیگر تقاضا می‌کند که لینک را در سایت خود قرار دهد، پس از این عمل، شخص می‌تواند لینک خود را در سایت دیگر قرار دهد. معمولاً در این فرایند اگر یکی از طرفین لینک را از سایت خود حذف کند، سایتی به صورت خودکار تبادل لینک کرده‌است طی چند ساعت به صورت خودکار لینک طرف مقابل را از سایت حذف خواهد.

نوع جدید تبادل لینک موسوم به تبادل لینک سه طرفه نیز در بین صاحبان پایگاه‌های اینترنتی شناخته شده‌است. در این نوع تبادل لینک، سایت "الف" لینک سایت "ب" را قرار می‌دهد و سایت "ب" لینک سایت "ج" را و سایت "ج" نیز لینک سایت "الف" را در سایت خود قرار می‌دهد. همانطور که ملاحظه می‌شود لینک‌ها در هیچ یک از سایت‌ها بصورت تبادل دو طرفه نیست و این امر باعث می‌شود گوگل این نوع تبادل لینک را مانند تبادل لینک معمولی و یا دوطرفه تقلبی نخواند و امتیاز بیشتری به لینک‌ها بدهد.

در حال حاضر بسیاری از سایت‌های ایرانی قسمتی از سایت خود را به این قسمت اختصاص داده‌اند که منجر به افزایش پیج رنک آنها می‌شود.

البته در حال حاضر تمامی روش‌های فوق ناکارامد می‌باشند چرا که در آخرین به روز رسانی الگوریتم جدید گوگل موسم به پاندا ویرایش 3?3 گوگل سایت‌هایی را که لینک خرید و فروش می‌کنند جریمه می‌نماید و حتی در موارد حاد سایت مورد نظر را از نتایچ جستجوی گوگل حذف می‌نماید.

روش صحیح تبادل لینک، روش تبادل لینک 3 طرفه بدون حلقه می‌باشد. در این روش سایت الف به سایت ب و سایت ب به سایت ج لینک می‌دهند در نتیجه حلقه‌ای بوجود نمی‌آید و رنک گوگل نیز بطور کامل انتقال می‌یابد. ویکی پدیا

تفریح و سرگرمی؛ هر مناسبت یک پیامک

(معرفی اجمالی سایت تفریح و سرگرمی)

قطعا دوست دارید با فرا رسیدن هر مناسبتی برای دوستان، خانواده و مخاطب خاص خودتان یک متن یا پیام زیبا ارسال کنید ولی متن مناسبی پیدا نمی کنید یا وقت زیادی را برای جستجو در وب هدر می دهید! … به شما بانک جامع پیامک و متن مناسبتی خودمان را پیشنهاد می دهیم.

بخش های فعال سایت ما:

پیامک ها

دلنوشته ها

جملات حکیمانه

عکس نوشته ها

تفریحات سالم

خواص خوراکیها

ورود به سایت تفریح و سرگرمی

پیامک ها

متن ها و جملات زیبا ویژه تمام مناسبت های مذهبی – ملی – اس ام اس با موضوع عاشقانه – طنز و … بانک جامع پیامک های فارسی زیبا در اختیار شما خواهد بود.

دلنوشته ها

اشعار کوتاه و دلنوشته های عاشقانه ویژه مناسبتها – اشعار مذهبی (ولادت ها و شهادت ها ) – شعرهای عاشقانه و …

جملات حکیمانه

جملات و سخنان زیبای بزرگان و اندیشمندان جهان – متن های آموزنده و تاثیرگذار – جملات کوتاه فلسفی

عکس نوشته ها

عکسهای متن دار و تصاویر زیبا برای پروفایل و کارت پستال های مناسبت ها – عکس نوشته های عاشقانه – جملات تصویری

تفریحات سالم

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع گل و گیاه آپارتمانی

کوتاه و مختصر درباره نگهداری انواع ماهیان آکواریومی

کوتاه و مفید درباره پرورش و نگهداری انواع پرندگان زینتی

خواص خوراکیها

مروری بر خواص شگفت انگیز خوراکیها – کوتاه درباره فواید میوه ها و سبزی ها در درمان بیماری ها

شاید همین ویژگی دلیل کافی برای استفاده از تپسی را در اختیار شما قرار داده باشد ولی همیشه شما می توانید با استفاده از کد تخفیف تپسی سفری ارزان تر از آنچه فکر می کنید را تجربه کنید.

کد تخفیف تپسی همیشه باعث خوشحالی می شود و این لبخند و رضایت شما هدف تپسی است. با معرفی تپسی به دیگران این لبخند و رضایت را گسترش دهیم و با معرفی تپسی به دیگران علاوه بر گسترش این رضایتمندی از کد تخفیف تپسی برای خود و دیگران بهره‎مند شوید.

با وارد کردن کوپن یا کد تخفیف تپسی در هنگام درخواست براساس نوع کوپن و یا کد تخفیف از هزینه سفر شما کاسته می شود و شما فقط مبلغ پس از تخفیف را پرداخت می نمایید.

تاکسی آنلاین بدون دانلود تپسی

تاکسی اینترنتی یک خدمت نوین است برای جهانی که سرعت و تکنولوژی در آن حرف اصلی را می‎زند ولی این سرعت رشد باعث شده است که عزیزان ما که هنوز نتوانسته‎اند خود را با دنیای جدید تطبیق دهند از این دنیای نوین بی‎بهره بمانند ولی تپسی با سرویس جالب خود که کد تخفیف های تپسی است این دنیای نوین را در خدمت تمامی عزیزان قرار داده است تا از این خدمات نوین بهره‎مند شوند.

تخفیف های تپسی

تپ‌سی (تپسی) یک سامانه هوشمند درخواست تاکسی اینترنتی است که فعالیت خود را از خرداد ماه 1395 آغاز کرده و در حال حاضر در اکثر شهرهای بزرگ کشور حضور دارد. اپلیکیشن تپ ‌سی پلی است میان مسافر و سفیر (راننده) که با حذف واسطه‌های سنتی هزینه‌ سفرهای درون شهری را به طرز چشم‌گیری همراه با کد تخفیف خود یعنی کد تخفیف تپسی کاهش می دهد.

اپلیکیشن تپ سی قابل نصب بر روی گوشی‌های هوشمند بوده است. تاکسی اینترنتی تپ سی که خدمات متنوع و رقابتی را ارائه می‌کند روزانه میلیون‌ها سفر درون شهری را همراه با کد تخفیف خود یعنی کد تخفیف تپسی ثبت م‌کند. ارائه خدماتی همچون سفر طلایی تپ سی (تپسی) ، کد تخفیف تپسی، کمپین‌های مناسب، قابلیت‌های متعدد و. تنها گوشه‌ای از تلاش‌های تاکسی‌های اینترنتی‌ به ویژه تاکسی اینترنتی تپ سی برای به دست گرفتن نبض حمل و نقل شهری محسوب می‌شوند.

تاکسی اینترنتی تپ سی در مقایسه با رقبا شناخته شده خودش کد تخفیف تپسی را برای کاربران در نظر گرفته تا افراد با صرف هزینه‌ای پایین بتوانند سفر درون شهری با کیفیتی را تجربه کنند. راحتی دیگر پوئن مفید تاکسی اینترنتی تپ سی است. ناوگان تپ سی به صورت مکرر و جزئی چک می‌شوند و در این ناوگان خودرویی‌هایی با کیفیت و سلامت اجازه فعالیت دارند.

در نتیجه کاربران تاکسی اینترنتی تپ سی همیشه راحتی را در سفرهای خود خواهند داشت. اپلیکیشن تپ سی با رابط کاربری ساده که هر کاربری به سرعت می‌تواند با آن سرویس دریافت کند هم نباید در فهرست ویژگی‌های مثبت و قابل تحسین تپ سی نادیده گرفته شود. می‌توان در نرم افزار تپ سی قبل از پرداخت هزینه کد تخفیف تپسی را وارد و هزینه سفر را با تفاوت زیادی کاهش داد. می‌توان با کد تخفیف تپسی با کم ترین هزینه در سطح شهر سفر کرد.

طرز تهیه سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش اول ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود، ولی در روش دوم گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند.

از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود و نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلوی است که جذب بدن نمی‌شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. با این توضیحات روش اول بهتر است. مقدار مصرف سویق دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می‌باشد.

خواص سویق در روایات اسلامی

در روایات به سویق گندم، جو، عدس، برنج سیب و خواص آن‌ها اشاره شده است.

در بعضی روایات به طور کلی خاصیت سویق بیان شده است.

بطور مثال، امام صادق (ع) فرموده است سویق خالی یا با روغن زیتون، گوشت را می‌رویاند و استخوان را محکم می‌سازد و به همین دلیل به کودکان خردسال هم سویق داده شود.

همچنین خوردن چهل‌روزه آن بازوان را پرتوان می‌کند (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج. ۲، احادیث ۱۸۲۶ تا ۱۸۳۰). بر اساس نظر علامه طباطبایی، هر جا در روایات کلمه سویق بدون قید آمده است، منظور سویق گندم است نه هر سویقی.

در برخی موارد، از سوی امام معصوم خوردن سویق برای درمان بیماری توصیه شده است. برای مثال از امام صادق (ع) درباره سویق سیب نقل است: «براى مسمومیت، دارویى سودمندتر از سویق سیب، سراغ ندارم» (دانش‌نامه احادیث پزشکی، ج. ۲، ح. ۱۸۴۰: به نقل از: الکافی، ج. ۶، ص. ۳۵۶، ح. ۷).

برای اطلاعات بیشتر این مطلب را ببینید : سویق چیست ؟

در برخی روایات هم یکی از اصحاب درباره بیماری خودش یا دیگری صحبت می‌کند و امام بر اساس حرف او سویقی را و نیز روش مصرفش را توصیه می‌کند.

سویق مناسب خودتان را پیدا کنید
سویق کودک چیست

خاصیت هر سویقی با خاصیت همان چیزی که از آن تهیه شده است تناسب دارد.

مثلاً وقتی جو از گندم سردتر است، طبع سویق جو هم از سویق گندم سردتر است؛ بنابراین خوب است قبل از تهیه و خوردن سویق یا قارووت‌ها، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا انتخاب درستی داشته باشید.

به همین دلیل، بعضی از سویق‌ها را بر اساس ویژگی مصرف‌کننده یا خاصیتشان نام‌گذاری می‌کنند. مانند سویق کودک، سویق نوزاد، سویق چاقی، سویق لاغری.

در خرید این سویق‌ها هم دقت کنید به آن نیاز دارید یا نه.

مثلاً اگر چاقی یا لاغری شما به کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید مربوط می‌شود، یا برای بیماری خاصی دارو مصرف می‌کنید، یا بیماری گوارشی دارید، با م پزشک سنتی یا امروزی سویق و قاووت را مصرف کنید.

داشتن یک رژیم غذایی کامل و مقوی می تواند بسیار اثر خوبی بر روند فعالیت های شخص بگذارد. علاوه بر دلایل روحی و روانی و اختلال های دستگاه تناسلی که منجر به ناتوانی جنسی می شود، گاهی اوقات نیز بروز برخی از ناتوانی ها به علت کمبود تغذیه و ضعف عمومی بدن است که شخص را از انجام هر گونه فعالیت جنسی و جسمی باز داشته و زمینه را برای انواع ناتوانی های جنسی فراهم می سازد.

داشتن یک تغذیه ی مناسب و کامل نه تنها می تواند از بروز ناتوانی های جنسی جلوگیری کند بلکه می تواند در بهبود این ناتوانی ها تاثیر بسزایی داشته باشد.

از دیرباز، مردم به ساختن ترکیبات غذایی برای تقویت قوه ی جنسی مبادرت می ورزیدند. اکثرا ن به خاطر بی میلی و سرد مزاجی به دنبال این ترکیبات هستند و مردها نیز با افزایش سن، قوای جنسی و بدنیشان کاهش می یابد و در صدد ترکیبی برای تقویت قوای جسمی و جنسی خود هستند. در بسیاری از کشورهای غربی و آمریکایی از مشروبات الکلی برای تقویت قوای جنسی خود استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده که استفاده ی مکرر از مشروبات الکلی باعث ضعیف شدن قوای جنسی و اعصاب می گردد و با مصرف زیاد باعث عقیمی می گردد.

از نظر پزشکی و علمی غذاهایی که دارای ویتامین K و ویتامین E هستند در تقویت نیروی جنسی موثرند. هم چنین خوراکی هایی از قبیل: عسل، بادام، فندق، گردو، نارگیل، زرده ی تخم مرغ، خرما و پسته ی زمینی در درمان ناتوانی های جنسی و ضعف قوه ی جنسی تاثیر شگفت انگیزی دارند.

البته لازم به ذکر است که قبل از استفاده از هرگونه ترکیب یا دارویی باید اول نوع ناتوانی را تشخیص داد و بعد شروع به درمان کرد. خوردن باقالا و آرد تغلب در تجدید قوا و تقویت قوه ی جنسی بسیار موثر است. هم چنین خوردن پودر وانیل که در شیرینی پزی مورد استفاده قرار می گیرد نیز بسیار نیروبخش بوده و برای تقویت قوه ی جنسی تجویز شده است. از جمله ادویه های محرک قوای جنسی می توان به دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه، جوز هندی اشاره کرد.

استفاده از روغن های گیاهی که به دو گونه هستند عده ای به علت تحریک آلت و بعضی به منظور خاصیت معطر و خوشبویی که دارند از آن ها استفاده می کنند و می توان این روغن ها را از داروهای گیاهی تهیه کرد در رفع ناتوانی می تواند موثر باشد.

تلویزیون ال جی قابلیت های زیادی دارد که از جمله می توان به: TruMotion، Nano Cell، Super UHD، Simplink، Magic Remote و ThinQ اشاره کرد. اما آیا همه افراد کارکرد تمامی این اصطلاحات را می دانند. در این مقاله از وبلاگ خبری آموزشی فروشگاه اینترنتی میهن کالا قصد داریم به این گونه اصطلاحات بپردازیم تا خودتان یک استاد به تمام معنا در این زمینه شوید و به راهنمای دیگری نیاز نداشته باشید.

تکنولوژی نمایشگر و پنل

OLED چیست؟

OLED قابلیتی در تلویزیون های نسل جدید ال جی است که با استفاده از ویژگی هایی خاص، نور را از پس زمینه تلویزیون تا حد زیادی حذف می کند تا بیننده از هر زاویه ای که در حال تماشای تلویزیون است تصویر را به بهترین شکل ممکن دریافت کند. از دیگر برتری های تلویزیون OLED ارائه رنگ سیاه با کنتراست بسیار خوب است که در نتیجه سبب بهبود در کیفیت تصاویر خواهد شد.

پنل IPS چیست؟

با به کار آمدن پنل های IPS بهبودی های بسیار شگفت انگیزی در تلویزیون های ال جی رخ داده است. بعنوان مثال می توان به کم شدن مصرف برق اشاره کرد. یا اینکه زاویه دید گسترش یافته است. همچنین از دیگر مزیت های بکارگیری این پنل کم شدن تأخیر ورودی می باشد که همگی این موارد در گرو استفاده بهینه از پنل IPS است.

Super UHD و Nano Cell چیست؟

استفاده از تکنولوژی Nano Cell در تلویزیون های ال جی ضعف های موجود در پنل IPS را پوشش داده است. در واقع این امکان، کیفیت رنگ را افزایش داده به طوری که می توان این گونه تلویزیون ها را در مقابل سری تلویزیون QLED یا SUHD قرار داد.

از دیگر امتیازاتی که تلویزیون های Super UHD ال جی بوسیله تکنولوژی نانو سِل دریافت کرده اند این است که قابلیت های اضافه شده به این تلویزیون ها آنها را به عنوان LED های باکیفیت ال جی معرفی کرده است.

پنل RGB چیست؟

در تلویزیون هایی که به طور واقعی از پنل RGB استفاده می کنند، هیچ پیکسل سفید رنگی وجود ندارد که جایگزین یکی از رنگ های قرمز، آبی و یا سبز شود. بدین ترتیب روشنایی و دقت این گونه تلویزیون ها خیلی بیشتر از تلویزیون های RGBW هست.

کنتراست

Ultra Luminace Pro چیست؟

این قابلیت به بهبود کنتراست تصاویر کمک شایانی کرده است. در واقع این فناوری نقاط روشن را روشن تر و نقاط تاریک را تاریک تر می کند. از این رو کیفیت تصویر افزایش می یابد.

Dynamic Contrast چیست؟

این ویژگی سبب متمایز شدن نقطه های تاریک و روشن تصاویر می شود تا روشنایی بهتری را در اختیار بیننده بگذارد. لازم به ذکر است که بیشتر کاربران از این قابلیت استفاده نمی کنند چرا که آن را نیاز می بینند.

LED Local Dimming چیست؟

اگر این امکان را در تلویزیون های ال جی فعال کنید، بهترین کنتراست برایتان فعال می شود. این کار بوسیله کم و زیاد شدن نور در نقاط روشن و یا تاریک به وقوع می پیوندند.

Active Depth Enhancer چیست؟

در اختیار گذاشتن عمق بیشتر توسط این گزینه امکان پذیر است. لذا اگر می خواهید تلویزیون، لایه های تصاویر را بهتر پردارش کنید تا عمق بهتری به شما ارائه دهد این گزینه را فعال نمایید.

روشنایی

Active HDR چیست؟

این ویژگی فریم به فریم بودن تصاویر را به کاربر نمایش می دهد. در وقع می توان گفت که فرمت های HDR مانند Dolby vision در این ویژگی نهفته است که با فعال کردن آن قابل ارائه خواهد بود.

4K Cinema HDR چیست؟

این ویژگی یکی از قابلیت های بسیار مهم اکثر تلویزیون های رده بالای ال جی است که تقریباً می توان گفت که از فرمت های باکیفیت HDR پشتیبانی می کند. این فرمت های می توانند شامل: Vision، HDR10 Pro و یا Advanced HDR by Technicolor باشد.

Dynamic tone mapping چیست؟

این ویژگی پس از فعال شدن از تاریک شدن تصاویر و یا حتی روشن شدن بیش از حد صحنه ها به صورت فریم به فریم جلوگیری بعمل می آورد. این قابلیت را می توان در کنار قابلیت +HDR10 در تلویزیون های ساسونگ قرار داد.

رنگ

Color Mastar Engine چیست؟

تلویزیون های ال جی که چنین قابلیتی دارند، نسبت به دیگر تلویزیون های این مارک، رنگ هی آبی، سبز و قرمز را با شدت بیشتری به نمایش می گذارند.

Triple XD Engine چیست؟

با اضافه کردن این قابلیت به تلویزیون های ال جی کیفیت تصاویر نیز افزایش یافته است. همچنین کنتراست، افزایش کیفی رنگ و همینطور کاهش نویز نیز از دیگر امتیازاتی است که با ایجاد Tripl XD به تلویزیون های الجی اضافه شده است.

Dynamic Color چیست؟

با فعال شدن این ویژگی، رنگ تصاویر در تلویزیون به صورت قابل توجه ای زنده تر خواهد شد. دقت کنید که اگر این قابلیت را فعال کنید، تنظیم رنگ به صورت خودکار انجام خواهد شد.

ارتقاء کیفیت تصویر

Resolution Upscaler چیست؟

زمانی که بخواهید با تلویزیون های 4K یا فول اچ دی تصاویر با کیفیت پایین ( شبکه های مختلف صدا و سیما و یا حتی ماهواره ) را تماشا کنید، نیاز به تکنولوژی خواهید داشت تا بتواند تصاویر را با کیفیت مناسب تری ارائه دهد. به همین منظور این قابلیت می تواند در تلویزیون های ال جی مورد استفاده قرار گیرد.

Perfect Mastering Engine چیست؟

این پردازشگر موتوری بسیار قوی است که در جهت زیاد کردن کیفیت تصاویر در تلوزیزیون های ال جی بکار رفته است.

Noise Reduction چیست؟

اگر به هر دلیلی می خواهید تصاویری که دارای رزولویشن پایین هستند تا نگاه کنید، می توانید با فعال کردن این گزینه، از بروز نویز جلوگیری کنید.

قابلیت های موشن یا حرکت

TruMotion چیست؟

در تلویزیون های سری جدید ال جی با فعال کردن قابلیتی اضافه شده است که هنگام دیدن فیلم های اکشن و یا هر ویدئویی که صحنه های تند در حال نمایش است، از پرش و تار شدن تصویر جلوگیری بعمل می آید.

صدا

Virtual Surround یا ULTRA Surround چیست؟

این قابلیت در تلویزیون های ال جی کیفیت صدا و همچنین حس شنیداری را در بیننده افزایش می دهد. در واقع می توان گفت که نیاز به تهیه کردن سیستم های مجزای صوتی را کاهش می دهد.

Clear Voice چیست؟

شنیدن صداهای پس زمینه می تواند یکی از موارد بسیار مهم برای هر بیننده باشد. بنابراین با فعال بودن این گزینه محدوده فرکانس به خوبی زیاد شده و صداهای مجزا از گفتگوهای کلامی را به دقت به بیننده منتقل می کند.

LG Sound Sync چیست؟

با فعال کردن گزینه LG Sound Sync سیستم های مختلف صوتی یا به وسیله ی بلوتوث و یا بی سیم انجام خواهد پذیرفت.

Audio Upscaler چیست؟

این قابلیت کمک خواهد کرد که صداهایی که دارای کیفیت پایینی هستند با کیفیت بهتری پخش شوند.

Magic Sound Tuning چیست؟

با استفاده از این ویژگی تلویزیون های ال جی، به سیستم صوتی دستور داده خواهد شد تا مناسب با محیط صدای خروجی را تنظیم و پخش کند.

قابلیت های هوشمند

ThinQ چیست؟

این قابلیت به کاربران اجازه خواهد داد تا بوسیله تلویزیون های هوشمند ال جی با سایر وسایل هوشمند دیگر ارتباط برقرار کنند. اگر در خانه وسایلی همچون سنسورها، لباسشویی و دماسنج و چراغ های هوشمند دارید می توانید با فعال کردن این گزینه با همه این وسایل ارتباط برقرار نمایید.

webOS چیست؟

این سیستم عامل تلویزیون های ال جی که در سال 20 بهترین پلتفرم هوشمند هم شناخته شده است، رابط بسیار کاربردی بین تلویزیون و کاربر خواهد بود.

کنترل جادویی یا Magic Remote ال جی چیست؟

با استفاده از این ریموت، کاربر می تواند بوسیله غلتک، دکمه های کنترلی و همچنین دستور های صوتی، تلویزیون های سری جدید ال جی را مدیریت نماید. همچنین گفتنی است که از این ریموت می توان برای دیگر دستگاه های سازگار منزل نیز استفاده نمود.

Simplink چیست؟

اگر بر روی ریموت تلویزیون عبارت Simplink نوشته شده باشد می توان گفت که هر وسیله ای که متصل به تلویزیون است را می توان مدیریت کرد.

360 VR

این قابلیت نیز به شما این امکان را می دهد تا بتوانید فیلم های واقعیت مجازی و یا همان سه بعدی و چند بعدی را مشاهده کنید. در بعضی از تلویزیون های ال جی این قابلیت وجود دارد.

Multi View چیست؟

این قابلیت نیز اگر چه جدید نیست اما یکی از کاربردی ترین قابلیت های تلویزیون های ال جی محسوب می شود که با استفاده از آن می توانید دو تصویر را در تلویزیون رصد کنید.

Smart Share چیست؟

اگر می خواهید تصاویر و ویدئوها را میان تلویزیون و دستگاه های مختلف به اشتراک بگذارید از این ویژگی استفاده کنید.

دیگر موارد

PMI یا Picture Mastering Index چیست؟

PMI در واقع متری استکه نشان میدهد، که کدام تلویزیون پیشرفته تر از دیگری‌ست. PMI عددی است که بین 100 تا 2300 خواهد بود و این عدد هر چه بیشتر باشد نشان می دهد که تلویزیون مدنظر از امکانات بیشتری برخوردار است.

LG SIGNATURE چیست؟

امضا نام بعضی از محصولات خاص ال جی است که طراحی آن بسیار شیک می باشد. این گونه کالاها بسیار هم گرانقیمت هستند.

در سیستم های جدید شرکت سامسونگ امکانات خوبی ارائه شده است که از جمله می توان به تماشای فیلم و عکس های درون سیستم کامپیوتر بر روی تلویزیون سامسونگ بصورت بی سیم اشاره کرد. همچنین استفاده از دستیار صوتی در تلویزیون های مدل جدید سامسونگ 2019 محقق شده است. قبل از سامسونگ، اپل موفق به رونمایی از ویژگی Airpaly ( تماشای محتوای کامپیوتر برروی تلویزیون ) شده بود. هر چند سامسونگ در نظر دارد تا سیستمهای قوی تر را ارائه دهد.

با توجه به اینکه تا به امروز برای اینکه بتوانید سرویس های اپل را بر روی تلویزیون هایتان پیاده کنید، مجبور به خرید تلویزیون اپل بودید اما سامسونگ اعلام کرده است که در تلویزیون های ارائه شده در سال 2019 سرویس آیتونز موویز، آیتونز تی وی و همچنین ایرپلی 2 قرار داده شده است.

در واقع سامسونگ اعلام کرده است که از این پس کاربران می توانند از راه دور به محتوای کامپیوتر خود دسترسی داشته باشند و آن را مدیریت کنند. کاربران تلویزیون های سامسونگ می توانند با وصل یک کیبرد به تلویزیون، کامپیوتر خود را بر روی صفحه نمایشی بزرگ مشاهده و لذت ببرند.

این قابلیت که ریموت اکسس نام دارد با همکاری VMWare و سامسونگ برقرار شده است. جالب توجه خواهد بود که بدانید برای استفاده از این امکان نیازی به داشتن هیچ کابلی نخواهید داشت. همچنین یکی از مدیران ارشد تیم سامسونگ عنوان کرده است که این همکاری برای بهتر کردن رابطه با ریموت اکسس در آینده نیز ادامه دار خواهد بود.

با توجه به اینکه سیستم های تلویزیونی سامسونگ در حال حاضر از دستیار صوتی بیکسبی بهره می برد و کاربران را راضی نکرده است؛ گفتنی است که مدیران سامسونگ در سال 2019 به تلویزیون هایشان امکان گوگل اسیستنت اضافه خواهند کرد. ضمن اینکه از قابلیت هایی که در سال 2019 بر روی تلویزیون های سامسونگ اضافه خواهد شد، تنظیم صدای خروجی متناسب با محیط پیرامون خواهد بود.

خرید از بانه را هم اکنون از فروشگاه اینترنتی میهن کالا تجربه کنید و کالا مد نظر خود را به راحتی و با پایین ترین قیمت ممکن تهیه نمایید، برندها و مدل های مختلف را با هم مقایسه کرده و نهایتا کالای مد نظر خود را با خرید از بانه ، درب منزل خود تحویل بگیرید.

طبق اطلاعات جدید Omedia که یک شرکت رسانه ای تعاملی و تصویری است، آیفون XR اپل محبوب ترین تلفن هوشمند جهان در سال ۲۰۱۹ بود. در گزارش های اُمِدیا آمده است که در سال ۲۰۱۸ شرکت اپل ۲۳٫۱ میلیون و در سال ۲۰۱۹ تقریبا ۴۶٫۳ میلیون گوشی XR را به فروش رسانده است همچنین این شرکت در سال ۲۰۱۹، تقریبا ۳۷٫۳ میلیون گوشی آیفون ۱۱ را به فروش رسانده است. با این که تعداد ارقام فروش خوب است اما این اعداد کاهش فروش شرکت اپل را نسبت به سال ۲۰۱۸ بیان می کنند. اُمدیا این موضوع را به افزایش قیمت محصولات اپل نسبت می دهد و خاطرنشان می کند که آیفون ۱۱ مدل ۲۰۱۹ حدود ۵۰ دلار گرانتر از آیفون ۷ ۲۰۱۶ (با نگاه به قیمت های پایه) است. میزان قیمت پرچمداران بسیار بالا رفته است، حداکثر قیمت آیفون ۷ پلاس، حدودا ۹۷۰ دلار بود که بعد از آن آیفون ۱۱ پرو مکس با قیمت ۱۴۵۰ دلار به بازار آمد. باید در نظر داشت که تنها در سه سال ۴۸۰ دلار افزایش قیمت وجود داشته است.

ارزیابی ها نشان می دهد که اپل مقام اول و مقام دوم را به خود اختصاص داده بود و شرکت سامسونگ با رونمایی از گوشی های گلکسی A50، A10 و A20 در ۵ رده بندی بعدی قرار گرفته اند و آیفون ۱۱ پرو مکس ششمین گوشی محبوب شناخته شده که تاکنون ۱۷٫۶ میلیون دستگاه از آن به فروش رفته است و بعد از آن آیفون ۸ با ۱۷٫۴ میلیون دستگاه همراه بود. جسی هونگ، مدیر تحقیقات و تجزیه و تحلیل گوشی های هوشمند در اُمدیا گفت: “اپل پیوسته رتبه های اول و دوم را در رده بندی حمل و نقل جهانی گوشی های هوشمند دارد، با این که شرکت اپل موقعیت فعلی را تنها در ۵ سال اجرای مداوم به دست آورده است.” ایشان گفته اند که افزایش قیمت گوشی های اپل باعث شد که میزان فروش این شرکت به اندازه ی ۴٫۶ درصد کاهش پیدا کند و در نتیجه این شرکت تعداد دستگاه های تولیدی را کمتر کرد که همین امر موجب شد تا این شرکت بر روی تولید دستگاه های کمتری با قابلیت های بهتری تمرکز کند و همچنان با فروش کمتری از دستگاه های خود بتواند در صدر جدول بازار قرار بگیرد.
ارزان ترین مدل آیفون که سال گذشته منتشر شد، آیفون ۱۱ با قیمت ۶۹۹ دلار بود که افزایش قیمت ۵۰ دلاری را رقم زد چرا که پیش از آن آیفون ۷ اپل با قیمت ۶۴۹ دلار در سال ۲۰۱۶ وارد بازار شد. گران ترین آیفون شرکت اپل آیفون ۱۱ پرو مکس است که در سال ۲۰۱۹ با قیمت ۱٫۴۴۹ دلار رونمایی شد و به دلیل قیمت بالا واکنش های زیادی را در پی داشت. از آنجا که قیمت فروش آیفون به طور مداوم رو به افزایش بود، تعداد دستگاه هایی که شرکت اپل در سال های ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ فروخته است رفته رفته کم شده است که هم اکنون با کاهش ۵٫۱ درصدی در سال ۲۰۱۸ و ۴٫۶ درصدی در سال ۲۰۱۹ مواجه هستیم.برخی از منابع می گویند که شرکت اپل برای ماندن در صدر جدول در سال های آینده باید نگرشی جدید را ارائه دهد اما تاکنون این شرکت هیچ گونه اشاره ای به تغییر عملکرد خود نکرده است.

تحلیل جایگاه اپل از نگاه شرکت اُمدیا

نکات مهم در خرید لپ تاپ كاركرده ارزان قيمت :

پيچ ها : پيچ هاي نوت بوک ها دراي يک قفل کلاژ دار هستند که تنها با پيچ گوشتي و با فشار مضاعف است که براي اولين بار باز مي شوند .

معمولا درون محل قرار گيري پيچ ها شاهد رنگ نقره ای و آثار باز شدن بر روي پيچ هستیم که اين باز شدن به دليل ارتقاء قطعات لپ تاپ های استوک می باشد.

لپ تاپ های استوک کارتن ندارند و تمیزی و سالم بودن بدنه و ظاهر آن ها گرید بندی می شود و قیمت آن ها متفاوت است

نكات مهم خريد لپ تاپ دست دوم اقتصادي

پورت ها،اتصالات و OD در بسياري از موارد ديده شده است که پورت هاي لپ تاپ های استوک به درستي کار نمي کند و يا فروشنده ادعا می کند دارد که پس از نصب ويندوز جديد و درايورها اين مشکل برطرف میشود .

بد نيست بدانيد که پورت هاي لپ تاپ ها قابل تعويض نيستند و به برد اصلي متصل هستند.پس فکر نکنيد که مانند کامپيوترهاي خانگی مي توان براي آنها راه حل در نظر گرفت.

در نتيجه از سلامت پورت ها مطمئن شويد .مهمترين آنها HDMI و USB است.البته گاهی اوقات ممکن است به دليل عدم نصب درايور چيپست مشکلاتي مانند عدم شناخت سريع و سرعت پايين به وجود آيد.تست و آزمايش درايو ODD يا همان DVD RW/ROM را فراموش نکنيد.تعويض يک درايو مشکل دار ODD مي تواند نسبتا پر هزينه باشد.

نكات مهم خريد لپ تاپ ارزان قيمت

تست هارد ديسکSSD هارد ديسک و درايو هاي SSD يکي از مهمترين مواردي است که در هنگام خريد بايد مد نظر قرار گيرد.براي تست مناسب و سريع حافظه هاي ذخيره سازي مي تواند از نرم افزارهايي مانند HD Sentinel استفاده نماييد.

اين نرم افزارها در تب هاي مختلف خود وضعيت فضاي ذخيره سازي و سلامت آن را مورد بررسي و مانيتور قرار مي دهد.البته با نمايش ساعت استفاده از هارد ديسک،مي توانيد به زمان استفاده و روشن بودن نوت بوک نيز دست پيدا کنيد.

در نیازچه بازار نیازمندی های آنلاین ایران میتوانید تبلیغات رایگان ثبت کنید

هرچیز اضافی که داری وبه هردلیل نمی خوایش

تونیازچه آگهی کن

تا هرکی که به اون نیاز داره خریداری کنه

اگرعکسشم بگیری وبزاری مشتری بیشتری میان سراغش وبعلکس

تبلیغات درنیازچه

وکالاهایی خود رامی توانیدتبلیغ نمایید

در نیازچه دیده میشوید

دیده شوید

دیده شوید

بله یکی از رازهایی موفقیت برندهایی سرشناس تبلیغات گسترده هاست

یک مثال ساده اگرشما به یک فروشگاه بروید

ومثلا پفک چیپس شامپو و.هرچیز دیگری را که بخواهید

کدام رامی خریدبله حتما آنهایی راکه می شناسید یامعروف (برند)هستندراتهیه می نمایید

وهمه این شناخت راشما خواسته یانخواسته ازطریق تبلیغ بدست آوردید

تبلیغات هزینه نیست بلکه سرمایه گذاریست
https://niazcheh.com

احتمالا برایتان پیش آمده که کالایی را از بازار یا فروشگاه های اینترنتی خریداری کرده اید، اما بعدا متوجه شده اید که میتوانستید همان کالا را با قیمتی ارزان تر از آنچه خرید کرده اید، خریداری کنید.

ماه همیشه عادت داریم تا خریدهای خودمان را از بازار شهرها و یا فروشگاه های اینترنتی شناخته شده خریداری کنیم، اما اگر ابزاری در اختیار داشته باشیم که بتوانیم به کمک آن، از قیمت کالای مدنظر خودمان در سایر فروشگاه ها هم مطلع باشیم، قطعا تجربه خرید لذت بخش با قیمت مناسب را خواهیم داشت و از خرید خود راضی خواهیم بود.

امروزه نیز با گسترش فرهنگ خرید اینترنتی خصوصا در کشور ایران، روزانه میلیون ها بار خرید اینترنتی انجام می پذیرد و فروشگاه های اینترنتی بسیاری با تنوع کالای زیاد و قیمت های مختلف راه اندازی شده اند و قطعا شما نمی توانید یک به یک به همه این سایت ها سر بزنید و قیمت ها و موجودی محصول را بررسی کنید و نیازمند ابزاری برای آشنایی با این فروشگاه های آنلاین و قیمت های آنها هستید.

در ادامه ابزاری به شما معرفی خواهیم کرد تا به کمک آن بتوانید در خریدهای اینترنتی خود از آن استفاده نمایید و به آسانی به محصول مورد نظر خود دسترسی داشته باشید. این ابزار، وب سایت کالاما میباشد با ما همراه باشید تا با این سایت مفید آشنا شوید.

خریداران نیز میتوانند با انتخاب فروشگاه مدنظر و با کلیک بر روی گزینه خرید، به وب سایت مدنظر انتقال یافته و پس از بررسی کالا در فروشگاه منتخب، خرید خود را نهایی کنند.

تمامی فروشگاه های ثبت شده در کالاما نیز دارای نماد اعتماد از وزارت صنعت، معدن و تجارت میباشند تا خریداران بتوانند با خیال راحت از فروشگاه های اینترنتی موجود در سرویس کالاما استفاده نمایند.

چرا کالاما؟

سرویس کالاما با ایجاد بستر مناسب برای خریداران اینترنتی، توانسته با ارائه قیمت های مختلف از فروشندگان اینترنتی، بهترین قیمت را در اختیار خریداران قرار دهد و به همین ترتیب موفق شده تا اعتماد کاربران خود را جلب نماید و روزانه هزاران نفر از وب سایت کالاما برای یافتن بهترین قیمت بازار برای کالاهای مورد نیاز خود، استفاده می نمایند.

همچنین این سرویس دارای تنوع کالایی بسیار زیاد در دسته بندی های مختلف اعم از گوشی موبایل، تبلت، لوازم جانبی، گجت های پوشیدنی، کامپیوتر و لوازم جانبی، قطعات کامپیوتر، لپ تاپ و . میباشد که توانسته به نیازهای کاربران خود در گستره و رنج های گوناگون پاسخ دهد.

کالاما همیشه در حال توسعه و پیشرفت بوده و همیشه در حال تلاش برای ارائه امکانات مناسب برای خریداران میباشد تا بتواند نیازهای کاربران خود را پاسخ دهد و کاربران نیز با خیالی آسوده و راحت به محصولات مورد نیاز خود دسترسی داشته باشند.

مواد غذایی که می خوریم و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم بر روند پیری و شکل اندام ما تاثیر گذارند. تغذیه عامل اصلی سالم بودن یا نبودن، بیماری ها و … است. اگر بدانیم بدن ما به چه چیزهایی نیاز دارد یا ندارد بهتر می توانیم به آن چیزی که دوست داریم بدل شویم، فردی عضله ای یا چاق و لاغر!

خانم ها بیشتر از آقایان روی پوست خود حساسند و همیشه مواظبند تا لک و چین و چروک نشود و در واقع از پیری وحشت دارند اما این مورد در آقایان کمتر دیده شده که مردی برای یک چین ساده در صورتش عصه دار شود در پی از بین بردن آن باشد.

همانطور که اشاره شد مواد غذایی که میخوریم می توانند عامل پیری یا جوان ماند شوند. در این نوشته به چند ماده خوراکی که می توانند پوست را زشت کنند و فرایند پیری را تسریع بخشند اشاره خواهیم داشت.

کدام خوراکی ها به پوست آسیب می رسانند؟

نمک زیاد نخورید

کسانی که بیش از اندازه نمک مصرف کنند و غذاها را ر از چیزی که هست بخورند صورتی پوف کرده و به دور از شادابی خواهند داشت. غذاهایی که کنسرو شده اند همچنین ترشی جاتی مثل خیار شور به دلیل نمک و سرکه فراوان می توانند زیبایی پوست را بر هم زنند.

مشروبات الکلی

مشروباتی که در ترکیبشان الکل دارند میتوانند کارکرد هورمون های بدن را از حالت طبیعی در آورند یا مختل کنند. یکی از عوارضی که می توان در این مورد بر شمرد از بین رفتن آب میان بافتی و داشتن پوستی خشک و بی روح است.

کافئین زیاد

کافئین برای بدن لازم است اما اگر بیش از اندازه به بدن برسد می تواند روند پیری را تسریع بخشد. کافئین زیاد میتواند پوست را زودتر از شرایط معمولی پیر و افتاده کند.

دسرهای شیرین

میدانیم که شیرینی جان سرشار از قند و شکر های مصنوعی هستند خصوصا ژله ها و امثال آن. ایجاد قند خون کاری است که مصرف شکرهای مصنوعی به دنبال دارد کسانی که به قند خون بالا مبتلا می شوند دیگر آن پوست زیبا و شاداب سابق را ندارند و پوست اولین چیزی است که مورد حمله بیماری قرار می گیرد.

نوشابه و نوشیدنی های گازدار

نوشابه ها عوارض متعددی دارند که یکی از آنها مربوط به پوست می شود. انواع نوشابه های گاز دار و شیرین و حتی رژیمی به نحوی می توانند پوستتان را خراب کنند و یکی از صدها مشکلی که می توانند پدید آورند تاثیر روی پوست است.

غذاهای فرآوری شده

کیک، آبمیوه، پفک، چیپس، انواع کنسروها و کمپوت ها و … همه و همه برای سلامت و زیبایی پوست و البته جوانی پوست مضر هستند. ترکیباتی که در این نوع مواد غذایی به کار می روند می توانند به پوست آسیب برسانند بدون اینکه احساسش کنید.

گوشت قرمز

خوردن گوشت قرمز همیشه توصیه شده اما به مقدار کافی نه زیاد! اگر گوشت قرمز خصوصا بخش های چرب ترش مورد استفاده گردد. محققان می گویند مصرف این نوع گوشت می تواند پوست را تحت تاثیر قرار دهد و پیری زودتر از موعود را رقم زند.

غذاهای سرخ شده

هیچ کس خوردن عذای چرب را توصیه نکرده و نمیکند. شاید برای یک بار خوردن چنین غذایی بی اثر باشد اما اگر این کار یک عادت شود بی شک مشکلات بیشماری را دامن می زند. غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب با تجمع چربی در بدن شادابی و سلامت پوست را مختل کرده و تا حد بالایی فرد را در معرض بیماری ها قرار می دهد.

قند و شکر

از کودکی ما را برای کم مصرف کردن قند و شکر ترسانده اند که دندان ها را خراب می کند اما این تنها یکی از تهدیدات این خوراکی های شیرین است. قند و شکر وقتی وارد بدن شوند بدون هیچ خسارتی خارج نخواهند شد. یکی از تهدیداتی که دارند هم متوجه پوست است.

فست فودها

تا کنون هزاران عیب و ایراد و ضرر برای فست فود ها ذکر شده اند اما با این وجود هنوز هم همان محبوب های خوشمزه هستند که بودند. ما نیز به عنوان یکی از مضرات آن آسیب رساندن به پوست و زیبایی را می افزاییم شاید این یکی برای خانم ها حدافل قابل توجه باشد و کمتر فست فود مصرف کنند.

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر اهمیت زیادی به سلامت و بهداشت خود می دهید و روزانه دوش می گیرید، بهتر است که موهایتان را به روش صحیح بشویید. چرا که بد شستن موها نه تنها سودی ندارد بلکه می تواند باعث آسیب دیدن و ضعیف شدن ریشه ی موهایتان شود. در ادامه شیوه ی صحیح شستشوی مو را به شما خواهیم گفت. 

آماده‌سازی قبل از شستشو

قبل از استحمام، موهای خود را کامل شانه بزنید. این کار باعث می‌شود گره‌های مو باز شود و از شکستن موها جلوگیری می‌کند. همچنین این کار باعث می‌شود بقایای محصولات شکل‌دهنده از روی موها پاک شود.

انتخاب شامپو

مطمئن شوید شامپویی که خریداری می‌کنید مناسب نوع موهایتان است. همچنین می‌توانید یک بار در ماه از شامپوهای شفاف‌کننده بهره ببرید تا بقایای محصولات شکل‌دهنده را از روی پوست سرتان پاک کنید.

شستشو

1. موهای خود را کاملاً با آب ولرم خیس کنید. از آب داغ استفاده نکنید. آب داغ پوست سر را خشک می‌کند و باعث تحریک غدد چربی و ترشح بیش از حد چربی در پوست سر می‌شود. همچنین آب داغ ممکن است پوست سرتان را بسوزاند.
2. کمی شامپو (به اندازه یک چهارم کف دست) روی کف دست خود بریزید. این مقدار برای موهای کوتاه تا متوسط استاندارد است. شما می‌توانید با توجه به طول موی خود این مقدار را افزایش دهید.
3. کمی آب به شامپو اضافه کنید تا کف کند. سپس آن را به طور مساوی و به صورت ملایم روی موهای خود بمالید. از ریشه مو شروع کنید و تا نوک موها را شامپو بزنید.
4. سپس شامپو را به آرامی و با حرکات دایره‌وار بر روی پوست سر خود با استفاده از انگشتانتان ماساژ دهید. بعد این کار را در اطراف گردن و پشت سر ادامه دهید تا به فرق سر خود برسید. ۳۰ تا ۶۰ ثانیه این کار را ادامه دهید.
5. بعد از رسیدن به فرق سر ممکن است مجددا کمی شامپو اضافه کنید (در صورت نیاز). قبل از انجام ماساژ بالای سر، دوباره تا گردن را ماساژ دهید. ممکن است ماساژ بالا و پایین سرتان بین ۱ تا ۲ دقیقه به طول بکشد. زمانی که موها را به سمت فرق سر ماساژ می‌دهید، موها را به سمت بالا نکشید و موها را بالای سر جمع نکنید؛ زیرا این کار موها را گره می‌زند و شما نمی‌توانید انگشتانتان را به پوست سرتان برسانید. پوست سر شما ناحیه‌ای است که از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
6. در مرحله بعد ماساژ را در امتداد خط مو در بالای گوش خود به سمت پایین ادامه داده و با حرکت دایره‌وار به پشت گوش خود برسید. این ناحیه معمولاً نادیده گرفته می‌شود و کاملاً مستعد رشد قارچ است.

آب‌کشی

1. تمام نواحی موها را با آب گرم به طور کامل آب بکشید. در این حین موها را دسته دسته از هم جدا کنید تا آب به تمام نواحی برسد.
2. سر خود را پایین نگه دارید تا آب به تمام لایه‌های مو نفوذ کند. با چرخاندن سر به راست و چپ اجازه دهید آب به تمام نواحی سر برسد.
3. پشت گوش‌هایتان را با دست بمالید.
4. موهای خود را بلند کنید تا آب در امتداد موها تا پشت گردن به جریان در آید.
5. با دستانتان به آرامی موهای خود را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود.

نرم کننده

1. مقداری نرم کننده روی کف دست بریزید و دست‌ها را به هم بمالید تا کف تشکیل شود.
2. موهای خود را به جلو بیاورید و به نوک موها نرم‌کننده بزنید. سپس، می‌توانید تا میانه تارهای مو را نرم‌کننده بمالید. نرم کننده را روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ ندهید؛ زیرا باعث می‌شود مقدار زیادی از آن روی پوست سر باقی بماند. این موضوع غدد چربی را تحریک کرده، فولیکول‌های مو را مسدود می‌کند و مانع از رشد مو می‌شود.
3. ۲ تا ۳ دقیقه منتظر بمانید.
4. موها را با آب خنک آب بکشید. موهای خود را در حین آب‌کشی نمالید، بلکه آن را به آرامی فشار دهید تا آب آن به طور کامل خارج شود. آب خنک باعث حفظ رطوبت، انعطاف‌پذیری و نرمی مو می‌شود.

خشک کردن

حوله‌های ضخیم باعث شکسته شدن موهای مرطوب و فر شدن آن‌ها می‌شود. از حوله‌های مایکروفایبر استفاده کنید یا یک تی‌شرت نخی قدیمی‌ را به جای حوله دور سر خود بپیچید و به مدت ۱۰ دقیقه نگه دارید.

پوست

مراحل پیش سرطانی و سرطان های پوست نیز در پوست سفید شایع تر است. هر چه پوست سفیدتر باشد آسیب پذیری اش بیشتر و مقاومتش کمتر است.
نمونه مطالعاتی: اِلن ۵۱ ساله با پوست سفید چشمان آبی و موهای بلوند با مشکلات پوستی- لک های قهوه ای چین و چروک های ریز و درشت و افتادگی پوست گونه ها- که در اثر قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب به وجود آمده بود به مطب من مراجعه کرد. او خود معتقد بود که تنها راه برطرف کردن این ضایعات عمل جراحی است.

اگر چه لیفتینگ صورت باعث سفتی پوست می شود اما نمی تواند بافت پوست را بهبود بخشد. بنابراین لیفتینگ صورت الن باعث کشیدگی خطوط صورت و قرار گرفتن چروک ها در یک وضعیت جدید می شد. در عوض درمان با آنتی اکسیدان نه تنها به سلامتی پوست کمک می کند بلکه باعث جلوگیری از ایجاد خطوط و شیارهای جدید می شود. من الن را تحت درمان شدید نتی اکسیدان قرار دادم. این درمان شامل داروهایی نظیر آلفالیپوئیک اسید (ALA) و استرویتامین C است. استرویتامین C مالیدنی باعث افزایش کلاژن می شود و در نتیجه ضخیم شدن پوست را به دنبال دارد.
پس از گذشت سه ماه لک ها و خطوط چهره الن کم رنگ تر شدند و پوستش سفت تر به نظر می رسید که آن را مدیون درمان با استرویتامین C بود.
الن در حال حاضر با رضایت کامل از انجام لیزر درمانی و لیفتینگ منصرف شده است.

نیازی به گفتن نیست، بادام  چین و چروک و خطوط ریز را از بین می برد.ویتامین E، در حال حاضر آنتی اکسیدان قوی در بادام،  است که برای بازسازی سلول های جدید پوست بکارمی رود  که برای مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است.

همچنین، می تواند چین و چروک پوست و لکه های پیری را کاهش  دهد.

علاوه بر این، بادام سرشار از پروتئین است که برای پوست بسیار لازمست.برای درمان روزانه، بر روی چین و چروک خود مقداری از روغن بادام گرم  را به آرامی به مدت حداقل ۵ دقیقه ماساژ دهید.

این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید.برای از بین بردن  چین و چروک،  ۱ قاشق غذا خوری پودر بادام، ۱ تخم مرغ سفید و ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید.

بر روی صورت بزنید و بگذارید کاملا خشک شود، و سپس  با آن صورت را مالش دهید و با آب ولرم بشوئید  یک یا دو بار در هفته استفاده کنید

داشتن دندان سالم و سفید علاوه بر اینکه یک نعمت است، آرزوی بسیاری از افراد می باشد. درست زمانی که دندان هایمان خراب می شوند به اهمیت آنها پی می بریم و تازه در میابیم که چقدر دیر شده. همیشه گفته شده پیشگیری بهتر از درمان است این موضوع در مورد دندانها هم صدق می کند.

برای داشتن دندانهایی سفید و سالم بهتر است از همین حالا اقدام کنید چرا که سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیمی با سلامت خودتان دارد.

بیشتر افراد از داشتن دندان های زرد خجالت می کشند و حتی برخی از این افراد به این دلیل در جمع صحبت نمی کنند. علت زردی دندان ها همیشه بهداشت ضعیف دهان و دندان نیست بلکه، مصرف دخانیات، برخی داروها، نوشیدنی ها، مواد غذایی رنگی، بیماری، سن، محیط زندگی، تروما و ژنتیک تنها برخی از دلایلی است که باعث تغییر رنگ دندان می شود.

در تحقیقات نشان داده شده که دندان های سفید و لبخند زیبا باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتر و دید مثبت فرد نسبت به خود خواهد شد. اغلب توجه افراد بسیاری به سمت فردی جلب خواهد شد که دندان های سفید و تمیز داشته باشد.

خمیر دندان های سفید کننده، شستشو و استفاده از ژل های سفید کننده در برخی موارد سهل و آسان نیست یا هزینه های زیادی را برای استفاده از آنها باید پرداخت کرد.

اما یک راهکار شگفت انگیز و ساده وجود دارد که به کمک آن بتوانید در ۳ دقیقه ۱۰۰ درصد طبیعی دندان های خود را سفید کنید. مواد مورد نیاز شما جوش شیرین و لیمو ترش است. فقط کافی است که یک قاشق جوش شیرین را در ظرفی ریخته و آن را در ته ظرف پخش کنید.

لیموها را برش زده و کم کم قطره قطره به جوش شیرین اضافه کرده و با هم ترکیب کنید در ابتدا مخلوط کف می کند تا جای ممکن مخلوط لیمو و چوش شیرین را هم بزنید که یک مخلوط بی رنگ و تقریبا یک دست مایع بدست آید. پس از آماده شدن ترکیب را با انگشت یا پد بر روی دندان های خود بمالید. با این دستور العمل دندان های شما سفید و زیبا خواهند شد.

اسفناج منبع بسیار خوبی از ویتامین A است که  بعنوان ضد پیری  شناخته شده است. رتینول یا ویتامین A   محصولات مراقبت از پوست  وجود دارد . ماسک اسفناج برای حفظ سلامت سلول های پوست ضروری است.

همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان  است که از سلول های پوست  در مقابل  رادیکال های آزاد مراقبت میکند. علاوه بر این، رتینول  موجود در اسفناج به  جلوگیری از تخریب کلاژن  کمک کرده و در نتیجه باعث کاهش چین و چروک می شود . ماسک  اسفناج به  تولید کلاژن کمک کرده،  از پوست  در مقابل آسیب نور خورشید محافظت میکند

طرز تهیه ماسک اسفناج

مواد لازم:

دو قاشق غذا خوری برگ اسفناج

یک قاشق غذا خوری روغن زیتون

حالا میخوام طرز تهیه شو بهتون بگم.

برگ های اسفناج رو داخل کاسه ای بریزید و با گوشتکوب له کنید بعد روغن زیتون رو بهش اضافه کنید حالا باید یه مواد یک دست داشته باشید.حالا مواد و بمالید رو پوست صورتتون ب مدت ۱۰_۱۵دقیقه بمونه بعد با آب ولرم بشورید.مطمئن باشید یه پوست شفاف خواهید داشت.

زیبایی حق شماست

حدود دو هفته پیش طراحی و مشخصات گلکسی M21 منتشر شد. عرضه رسمی گلکسی M21 در تاریخ مارس (28 اسفند) رخ داد. امروز در اینجا ما به معرفی تصاویری از گوشی گلکسی M11 سامسونگ می پردازیم. در این تصاویر تقریبا مشخصات کاملی از دستگاه ارائه می شود. از زمان شیوع گسترده ویروس کوید 19، همه شرکت های گوشی های هوشمند در رونمایی محصولات خود تاخیر داشته اند. در این بین شرکت سامسونگ به خوبی جو جهانی وجود را کنترل کرد. بر طبق آمارها در ماه فوریه شرکت سامسونگ جایگاه اول در فروش محصولات را به دست آورد. در حال حاضر، تاریخ عرضه گلکسی M11 مشخص نشده است، اما مطمئنا به زودی آن را در بازار خواهیم دید.

طراحی و نمایش

گلکسی M11 بر خلاف گلکسی M21 و گلکسی M31 دارای یک حفره بر روی نمایشگر است، که به دوربین سلفی مربوط است. گلکسی M11 با نمایشگر 6.4 اینچی HD + به نمایش در می آید. وضوح تصویر در این نمایشگر 1560*720 پیکسل است. صفحه نمایش در گلکسیM11 LCD PLS TFT خواهد بود. حسگر اثر انگشت در پشت گوشی گلکسی M11 همانند گلکسی M21 قرار خواهد گرفت. این دستگاه در سه گزینه مختلف رنگی شامل مشکی، بنفش و آبی عرضه خواهد شد. در دسترس بودن گزینه های رنگی به منطقه های مختلف بستگی دارد.

• 

• 
• 

گلکسی M11 با سه رنگ مختلف مشکی، بنفش و آبی

دوربین

برای اکثر کاربران، دوربین یکی از مهمترین مشخصات است و گلکسی M11 یکی از دستگاه هایی است که می تواند رضایت شما را به خوبی جلب نماید. البته در نظر داشته باشید که گلکسی M11 یک گوشی خوب است و نباید از آن توقع یک دوربین تمام قد داشت. اما مشخصات دوربین این دستگاه با توجه به میزان قیمت آن از بقیه ی دستگاه ها بهتر است. در پنل پشتی دستگاه یک مجموعه ی سه گانه از دوربین ها وجود دارد. دوربین اصلی در این مجموعه 13 مگاپیکسلی است و دیافراگم آن 1.8 است. در کنار آن یک لنز 5 مگاپیکسلی واید با دیافراگم 2.2 وجود دارد. همچنین علاوه بر لنز واید، یک سنسور عمق سنج 2 مگاپیکسلی با دیافراگم 2.4 وجود دارد. در کنار نصب دوربین سه گانه، یک فلاش در سمت راست ماژول دوربین وجود خواهد داشت.

در پنل جلویی، گلکسی M11 از یک دوربین سلفی 8 مگاپیکسلی با دیافراگم 2.0 بهره می برد. از دیگر مشخصات دوربین جلو حالت فو مستقیم برای جلوه بوکه ( bokeh ) است. جلوه برکه زمینه ی عکاسی را مات و تار می کند.

پرازنده و ذخیره سازی

سامسونگ گلکسی M11 از پردازنده هشت هسته ای 1.8 گیگاهرتزی بهره می برد. ریز دقیق پردازنده ها بیان نشده است. مطابق با کنسول گوگل پلی ( Google Play ) دستگاه می تواند با تراشه اسنپدراگون 450 و پردازنده آدرنو 506 همراه باشد. این دستگاه با دو رم 3 و 4 گیگابایتی ارائه خواهد شد. در کنار این رم ها، ما حافظه های داخلی 32 و 46 گیگابایتی را تجربه خواهیم کرد. همچنین با استفاده از شکاف کارت حافظه می توانید میزان حافظه ی آن را افزایش دهید. این شکاف از کارت حافظه تا ظرفیت 512 گیگابایتی پشتیبانی خواهد کرد.

باتری ها و سایر ویژگی ها

گلکسی M11 دارای یک باتری بزرگ 5000 میلی آمپر ساعتی است و تنها با وضوح HD + می توانید انتظار تهیه نسخه پشتیبان از باتری مشابه گلکسی M21 را داشته باشید. علاوه بر این، گلکسی M11 از شارژ سریع 15 واتی بهره برده است. گلکسی M11 از اندروید 10 مبتنی بر رابط کاربری One UI 2.0 اجرا خواهد شد. سایر ویژگی های گلکسی M11 شامل درگاه Type-C، جک هدفون 3.5 میلی متری و بلوتوث v4.2 است. به نظر می رسد این دستگاه نسبت به نسخه قبلی خود یعنی گلکسی M10 ارتقاء خوبی داشته باشد.

مشخصات کامل گلکسی M11 به صورت کامل منتشر شد